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Un tuto pour les Castors ?

Ce mercredi matin, à mi-parcours du trajet habituel de marche rapide des mamans castors, nous avons fait un zeste d'assouplissements et étirements et découvert 2 enchaînements de positions de yoga – ou salutations ou suryanamaskara en sanskrit : la salutation au Soleil enfin, une parmi d'autres, car autant d'ashrams, autant de salutations au soleil!!) En… Lire la suite Un tuto pour les Castors ?